Latih Anak Agar Suka Makan Sayur




25 Okt 2019, 10:52:04 WIB

Latih Anak Agar Suka Makan Sayur

balikpapanPos-online.co.id- Ketika anak tak dibiasakan makan sayur sejak kecil, bisa jadi saat usianya lebih besar ia akan malas makan sayur. Namun Ayah dan Ibu tak perlu khawatir. Meski anak sudah kadung tak suka makan sayur, bukan berarti mereka tak bisa dilatih agar terbiasa makan sayur.

Seperti diungkapkan pakar kesehatan dr Tan Yen, tidak ada kata terlambat untuk membiasakan anak mengonsumsi sayuran. Sebab, kata dr Tan, setiap orang memiliki kesempatan untuk belajar mencoba kembali.

"Tapi problemnya apakah anak mau mencoba lagi atau tidak. Karena tidak semua sayur enak," ucap dr Tan Yen kepada Balikpapan Pos, Kamis (24/10) kemarin.

dr Tan mengatakan, salah satu cara mencoba membiasakan anak mengonsumsi sayuran yakni dengan mencari pasangan makanan yang cocok dengan sayur tersebut. Ia memberi contoh ayam bakar dengan sayur lalapan.

“Kalau makan sayur sama lalapan kan nggak jodoh. Makannya cari jodoh makanannya (seperti lalapan yang cocok disantap dengan ayam bakar) biar anak mau makan,” tuturnya.

Ketika orang tua sudah berusaha keras mencoba membiasakan anak makan sayur tapi gagal, menurut dr Tan tak ada salahnya jika ayah dan ibu bekerjasama dengan pakar agar anak bisa terbiasa makan sayur.

"Mencoba kan nggak hanya tiga hari tapi sebulan atau sampai tiga bulan. Kalau sudah mentok bisa bicara sama psikolog atau ahli gizi untuk membantunya," pungkas dr Tan.  (dan)




Moderated by adminbp


Write a Facebook Comment

Tuliskan Komentar anda dari account Facebook

View all comments

Write a comment